בלוג

אם את גרה בקריית ים או בסביבה, בטח שמת לב שמכוני הכושר בעיר הופכים לחלק בלתי נפרד מהחיים המקומיים. בשנים האחרונות המודעות לחשיבות הכושר הגופני

קריית ים מציעה מגוון רחב של אפשרויות לאימוני כושר, שמתאימות לנשים בכל הגילאים ובכל רמות הכושר. בין אם את מחפשת אימונים קבוצתיים, פרטיים, או תוכניות

שאלה שאני שומעת לעיתים קרובות מאוד מנשים רבות היא: "האם בשביל לרדת במשקל אני צריכה להתחיל קודם בדיאטה ורק אז להוסיף ספורט?" זוהי שאלה מצוינת,

האם מוצרי דיאט יעזרו לך לרדת במשקל? נתחיל מנתון שאי אפשר להתווכח עליו,יורדים במשקל רק אם יש גרעון קלורי!את הגרעון הקלורי את יכולה להשיג גם

קפה – המשקה הקסום שמתחיל את הבוקר שלנו וממריץ אותנו בצהריים ואולי גם בערב..נהיה כבר סוג של הרגל.. בבוקר, בתחנת דלק..אבל האם תהית אי פעם