בלוג

שאלה שאני שומעת לעיתים קרובות מאוד מנשים רבות היא: "האם בשביל לרדת במשקל אני צריכה להתחיל קודם בדיאטה ורק אז להוסיף ספורט?" זוהי שאלה מצוינת,

האם מוצרי דיאט יעזרו לך לרדת במשקל? נתחיל מנתון שאי אפשר להתווכח עליו,יורדים במשקל רק אם יש גרעון קלורי!את הגרעון הקלורי את יכולה להשיג גם

קפה – המשקה הקסום שמתחיל את הבוקר שלנו וממריץ אותנו בצהריים ואולי גם בערב..נהיה כבר סוג של הרגל.. בבוקר, בתחנת דלק..אבל האם תהית אי פעם

רובנו מכירים את התחושה של רצון להיפטר מעודפי השומן בגופנו. אבל מה בעצם זה שומן ואיך אפשר לשרוף אותו?שומן הוא חומר שנאגר בגוף כרזרבה אנרגטית.

שייקים של חלבון הפכו לפופולריים בקרב אנשים המעוניינים לרדת במשקל, להגדיל מסת שריר או פשוט להגביר את צריכת החלבון היומית. שייק חלבון מספק כמות גדולה