לאחר שאימנתי מעל 2000 נשים באופן פרונטלי, אני שמחה להציג לך את:
בעזרתה תחזקי ותעצבי את הגוף מכל מקום בעולם, גם בימים הכי עמוסים שלך ותהיי בטוחה שהתוצאות בדרך!
כולנו רוצות להרגיש ולהיראות טוב.
רובנו יודעות שכושר ופעילות גופנית חשובים לבריאות שלנו,
שאורח חיים בריא זה לא רק סיסמא אלא משהו שמשפיע על היומיום שלנו –
אבל בין לדעת את זה לבין ליישם את זה – משהו הולך לאיבוד.
אולי את חושבת שזה "כבר אבוד"
שזה עניין של גיל,
את כבר לא בת 20 ולמידה 38 את כבר לא תחזרי,
ולמי בכלל יש כל כך הרבה זמן להשקיע בעצמה כשיש עוד כל כך הרבה דברים לעשות –
והעבודה, הבית, הילדים…
אבל בינתיים את מרגישה כבדה ועייפה במהלך היום, והכל מרגיש מתיש.
ואת ניסית. באמת שניסית.
יצאת להליכות והשתעממת, שילמת לחדר כושר והכסף הלך לפח כי לא מצאת את הזמן או האנרגיה להוציא את עצמך מהבית,
כי כל דיאטה שאי פעם ניסית הרגישה כמו הרבה יותר מדי עבודה ופחות מדי אוכל, ובסוף? למרות כל המאמץ לא ראית תוצאות.
התכנית מיועדת לעזור לך להתמיד ולבנות לעצמך הרגלים ושיגרת אימונים שתקדם אותך ומה שיקרה לך כשתתחילי זה:
1. תיצרי לעצמך שגרה של כושר ותקבלי את התואר מתאמנת!
2. תבני לעצמך מיינדסט חזק שמשאיר אותך עקבית ועוזר לך להתמיד
3. תחכי לאימונים ולזמן הזה שהוא רק שלך ופתאום תגלי שבעצם ספורט זו ההשקעה הכי טובה שאת יכולה להעניק לגוף שלך
4. תרגישי ותראי את השיפור שקורה לגוף שלך – תתחזקי, תחלצי עצמות ותרגישי שפתאום פעולות יומיומיות כמו עלייה במדרגות נהיו קלות יותר
5. תפתחי דף חדש לחיים חטובים ובריאים יותר
מה שאת הולכת לקבל בקורס הוא הרבה מעבר ל"רק סרטונים".
בעזרת הסרטונים באיזי ספורט כל אחת! בכל רמה של כושר מקבלת תוכנית אימונים שמתאימה לה, לרמת הכושר שלה, לזמן ולציוד שיש ברשותה לבצע אימונים.
במודול זה נתאים לך את תוכנית האימונים המדוייקת עבורך, תוכנית אימונים שתוכלי להתמיד בה ולראות תוצאות!
במודול זה את נכנסת ישר לעניינים ועושה אימון לכל הגוף!
את יכולה לעשות את האימון בבית או בחדר כושר, כי כל מה שאת צריכה כדי לבצע את רצף התרגילים באימון הוא 2 משקולות יד.
האימון נוגע בכל שריר ושריר בגוף שלך – גב, חזה, כתפיים, יד קדמית, יד אחורית, ישבן, רגליים ובטן.
האימון הוא באורך מלא של כ-45 דקות מתאים לכל רמות הכושר.
במודול זה תקבלי תשובות לכל השאלות שלך:
איזה תרגילים לעשות? מה הדרך הנכונה לבצע את התרגילים ולמנוע פציעות?
מהו הסדר הנכון לבצע את התרגילים?
וכל זה מבלי לצאת מהבית.
המודול מתאים לכל רמת כושר!
בין אם את כבר מתאמנת בחדר כושר ובין אם כף רגלך בחיים לא דרכה במכון,
המודול הזה יעזור לך לחסל את החשש וחוסר הוודאות בחדר כושר ולסלול לך את הדרך לישבן מוצק, מורם ועגול.
במודול זה תקבלי תשובות לכל השאלות שלך:
איזה תרגילים לעשות? מה הדרך הנכונה לבצע את התרגילים ולמנוע פציעות?
מהו הסדר הנכון לבצע את התרגילים? כמה חזרות וסטים לעשות מכל תרגיל?
מודול זה כולל בתוכו אימונים קצרים של עד 4 דקות!
בעזרתו תוכלי להתאמן גם ביום הכי עמוס שלך ולעשות אימון לפי הזמן הנתון שיש לך ביום.
האימונים מתאימים לכל הרמות, תוכלי לעשות אותם בבית או בחדר כושר עם אוזניות.
הנה תרגילים לחיטוב הכתפיים והזרועות גם בלי חדר כושר וגם בלי ציוד בכלל.
שרירי הליבה שלנו עובדים בכל תרגיל ותרגיל באופן עקיף בכל אימוני הכח שפירטנו עד עכשיו,
אבל מומלץ לתת גם עליהם עבודה ממוקדת לפחות פעמיים בשבוע.
במודול זה תקבלי תרגילים שיחזקו לך את הגב התחתון,
יפחיתו ואף ימנעו לגמרי את כאבי הגב התחתון שלך.
וכמובן שיש גם תרגילים לחיטוב הבטן! האיזור שהכי בא לך לחטב ולעבוד עליו.
מכירה את הימים האלה שאת מרגישה שהגוף מכווץ ובא לך פשוט לזוז? לחלץ עצמות?
מכירה את הימים האלה שאין לך כח לאימון עצים?
יצא לך להגיד פעם "אני לא גמישה"?
המודול הזה מתאים בדיוק לסיטואציות האלו.
מודול עם תרגילי גמישות, הרפייה ומתיחות לכל הגוף.
אם המטרה שלך היא ירידה במשקל, ידוע שאימוני אירובי הם האימונים ששורפים הכי הרבה קלוריות ויכולים לעזור לך המון בתהליך.
האימונים מתאימים לכל הרמות,
הם יכולים להיות תחליף להליכות או ריצות בחוץ או על ההליכון
ותוכלי לעשות אותם בקלות ובכיף לא משנה מה מזג האוויר בחוץ!
שווי הבונוס: 49 ש"ח (אבל לא תשלמי עליו)
הגבשושיות האלו שאת רואה בישבן ובירך האחורית שלך.. זה נקרא צלוליט..
ויש מה לעשות עם זה!
בסרטון תביני מהו צלוליט, ממה הוא נגרם ובאילו פעולות את יכולה לנקוט כדי למנוע את ההופעה שלו, לשפר את מראה האזור או להעלים אותו לחלוטין
שווי הבונוס: 119 ש"ח (אבל לא תשלמי עליו)
דרך חכמה להגיע למטרות שלך, בכל תחום, היא ללמוד מטעויות של אחרים!
בסרטון זה ריכזתי לך כמה טעויות נפוצות כדי לשבור לך מיתוסים ולקצר לך את הדרך.
שווי הבונוס: 199 ש"ח (אבל לא תשלמי עליו)
כדי שתראי תוצאות משמעותיות גם בצמצום הקפים וירידה במשקל,
ידוע שתזונה זה 70% מהתהליך, לכן הוספתי לך חוברת תזונה עם 18 דפים שמכסה לך את הנושאים הבאים:
שווי החוברת: 249 ש"ח (אבל לא תשלמי עליה)
לנשים בהריון
לנשים שרוצות "לקרוע את עצמן" בחדר כושר
ובואי נבנה יחד את הדרך שלך לחיים שלמים בריאים וחזקים מבפנים ומבחוץ
הצטרפי לאימונים שלנו ותגרמי ליום הזה להיות היום הראשון בשינוי שלך
השווי המלא של הקורס כולל הבונוסים הוא 499 ש"ח
אבל אני רוצה שהקורס הזה יהיה נגיש לכולן!
אז המחיר שלך הוא:
מחיר השקה שלא יחזור
**המחיר יכול לעלות בכל רגע ללא התראה מוקדמת**
תראי תכל'ס אם תעשי סרטון אחד מהתוכנית שאת מקבלת פה, במשך פעמיים בשבוע ותשמרי על תזונה למשך חודש – אין מצב שאת לא רואה שינוי בגוף.
איזי ספורט זה מאגר אימונים מתחדש, שמתאים לך תוכנית אימון שמתאימה לזמן שיש ברשותך ולא דורשת ממך ציוד מיוחד ובנוסף גם עושה לך סדר בתזונה, אין לי ספק שתראי תוצאות כבר מהחודש הראשון.
ובכל זאת! אם בתוך 14 ימים מרגע הרכישה לא תהיי מרוצה מהתכנית תקבלי את הכסף שלך בחזרה ב100% החזר.
ובואי נבנה יחד את הדרך שלך לחיים שלמים בריאים וחזקים מבפנים ומבחוץ
הצטרפי לאימונים שלנו ותגרמי ליום הזה להיות היום הראשון בשינוי שלך
השווי המלא של הקורס כולל הבונוסים הוא 499 ש"ח
אבל אני רוצה שהקורס הזה יהיה נגיש לכולן!
אז המחיר שלך הוא:
מחיר השקה שלא יחזור
**המחיר יכול לעלות בכל רגע ללא התראה מוקדמת**
אני יודעת שאת אישה עסוקה
אין לך זמן
יש לך מיליון דברים על הראש
נמאס לך לשלם על מנויים סתם
אז במקום
לעשות אימונים רנדומליים
מבלי לדעת אם זה האימון הנכון לך
מבלי לדעת אם את בכיוון לתוצאה שאת מחפשת
מבלי לדעת אם את מבצעת נכון את התרגילים
את יכולה
לקבל בהשקעה קטנה
אבל חד פעמית –
ניסיון של מאמנת מנוסה, שהביאה מעל 2000 נשים אמיתיות לתוצאות אמיתיות שנשארות לטווח ארוך
ולראות איך הגוף מתחזק ומתעצב בידיוק איך שאת מייחלת
אני יודעת שאת אישה עסוקה שלא כ"כ עפה על כושר, לכן בתוכנית זו ריכזתי לך את התרגילים הכי חשובים שיש לבצע כדי להכנס לכושר .
זו תוכנית קבועה, ממוקדת, קצרה וקולעת שפשוט להבין ופשע לפספס
היא חוסכת לך זמן התארגנות, נסיעה ומציאת חנייה לכל מסגרת כושר אחרת, את אפילו יכולה למצוא שם אימונים של 4 דק' בלבד!
האימונים מתאימים לרמה של מתאמנת מתחילה וניתן להעלות את הרמה ע"י הוספה של חזרות\סטים או משקל כבד יותר
טווח הזמנים של האימונים משתנה בהתאם לרמת הכושר ולזמן שיש לך להתאמן,
האימון הכי ארוך הוא 45 דק' והכי קצר הוא 4 דקות בלבד!
איזי ספורט היא לא עוד סתם אימונים דיגיטליים כמו ביוטיוב, זו תוכנית כושר דיגיטלית בהתאמה אישית. כשתצטרפי תביני..
ובואי נבנה יחד את הדרך שלך לחיים שלמים בריאים וחזקים מבפנים ומבחוץ
הצטרפי לאימונים שלנו ותגרמי ליום הזה להיות היום הראשון בשינוי שלך
השווי המלא של הקורס כולל הבונוסים הוא 499 ש"ח
אבל אני רוצה שהקורס הזה יהיה נגיש לכולן!
אז המחיר שלך הוא:
מחיר השקה שלא יחזור
**המחיר יכול לעלות בכל רגע ללא התראה מוקדמת**
לצפיה בקורסים, סטטוס הזמנות מוצרים וכו' התחברו למערכת