המדריך המלא לניהול משקל
ואיזון הגוף
בשלב המנופאוזה
אם את מרגישה שפתאום קשה יותר לרדת במשקל,
שהשומן מצטבר בעיקר באזור הבטן
ושמה שעבד בעבר כבר לא עובד, את ממש לא לבד.
במדריך הזה תגלי מה באמת משתנה בגיל המעבר
ואיך אפשר לרדת במשקל בלי דיאטות קיצוניות.
רשמי את כתובת המייל העדכנית שלך לקבלת המדריך בחינם
מה תקבלי במדריך?
- המלצות לתזונה שתאזן אותך הורמונלית
- תזונה שתקל על נפיחות בבטן/עצירות/חשקים
- טיפים לשינה טובה ואיכותית
- רעיונות לארוחות/מתכונים
- הרגלים פשוטים שיכולים לעשות שינוי כבר מהשבוע הראשון.
למי המדריך מתאים?
- לנשים בגיל 40+
- לנשים שנמצאות לפני גיל המעבר או במהלכו
- לנשים שמרגישות שהגוף משתנה, שיש להן יותר שומן בטני או צלוליט
- למי שמרגישה שתזונה שעבדה לה פעם לא עובדת עכשיו
והכי חשוב, את לא לבד בזה!
נעים להכיר! איזבל, קואוצ'רית לתזונה בהתמחות אכילה רגשית + מאמנת nlp
אז אני איזבל, מלווה נשים, בעיקר מעל גיל 40
בתהליכי ירידה במשקל וחיטוב מזה 6 שנים
הגישה שלי היא לחיות אורח חיים מאוזן ושפוי
שכולל בתוכו אוכל בריא
וגם את המאכלים שאת אוהבת ונראים לך "מושחתים"
אורח חיים כזה שמתאים לסדר היום העמוס שלך,
שלא יצריך ממך שעות במטבח,
שלא תאמיני כמה כיף ופשוט להתמיד בו