ברוכה הבאה ל- IMfitness
לא משנה היכן את נמצאת, אצלנו תמצאי את כל הכלים שאת צריכה כדי להתמיד בכושר ובתזונה ולהשיג את התוצאות שתמיד רצית.
מה תמצאי באתר זה?
את הדרך שהכי מתאימה לך
אימוני כושר בקריות
המפגשים הפרונטליים כוללים אימון בקבוצה בסטודיו לנשים בקריית ים או אימון אישי (בסטודיו או עד הבית)
ליווי תזונה
תזונה היא חלק חשוב בדרך לתוצאה, אנחנו מציעים את הליווי התזונתי המקיף ביותר ונותנים שירות בכל הארץ!
תוכניות אונליין
רוצה להתאמן בבית או בחדר הכושר?
רוצה להפטר מנפיחות בבטן או אכילה רגשית? יש לנו את הפתרון עבורך!
הכל מתחיל בהחלטה אחת
עם תוצאות אי אפשר להתווכח
20%
כושר
80%
תזונה
100%
תוצאות
מי אני?
איזבל מטטוב, מאמנת כושר וקואוצ'רית לתזונה נכונה בהתמחות אכילה רגשית
נעים להכיר, איזבל, מתאמנת מגיל 12 בלי הפסקה!
גם לפני כילדה בבית ספר יסודי הייתי ממש פעילה, עושה עמידות ידיים גלגלונים, שפגאטים ההורים שלי תמיד אמרו שיכלתי בקלות להיות בקרקס,
אבל אימונים באופן רציף התחילו בגיל 12, בחוגים ותחרויות של היפהופ, אחרכך בכושר קרבי, אחרכך בקרבי במג"ב הייתי בתחרויות ריצה והעברת בחני כושר ללוחמים שלי, שם נחשפתי לדבר שאני הכי מאמינה וממליצה עליו, הדבר שהכי עיצב לי את הגוף, אימוני הכח, הלכתי ללמוד את זה והבנתי שזו השליחות שלי בחיים.
השליחות שלי היא לגרום לכל אישה קודם כל – להתחיל להתאמן ולראות שזה לא כ" נורא כמו שהיא חושבת,
ללמד אותה איך לעשות את זה נכון כדי למנוע פציעות ובסוף להרגיש ולהראות הגרסא הטובה ביותר של עצמה.
רוצה לדעת מהם 10 הדברים שכל אישה חטובה מכירה ומיישמת?
הורידי את המדריך החינמי:
"חוזרת לעצמי"
המדריך שיעזור לך ליצור שגרת כושר ובריאות מהנה, שבה סוף סוף תתמידי ותראי תוצאות!
ידע זה כח בואו לקרוא קצת
מיתוסים על ירידה במשקל – הגיע הזמן לנפץ אותם!
עולם הירידה במשקל מלא בעצות, שיטות ודיאטות קסם – אבל לצידן גם הרבה מיתוסים. חלקם נטועים כל כך עמוק בתודעה שלנו, עד שנראה לנו הגיוני
איך לרדת במשקל בפסח ובחגים בכללי?
כמו שאת מתארת לעצמך פסח הוא החג הכי משמין בשנה.. ישראלים עולים בין 2-3 קג בשבוע אחד של חג! אבל המדריך הזה מבטיח שזה לא
פילאטיס לנשים בהריון – חיזוק הגוף והכנה ללידה
למה פילאטיס בהריון? ההריון הוא תקופה של שינויים רבים בגוף, ופילאטיס הוא אחד מענפי הכושר המומלצים ביותר עבור נשים הרות. הוא מסייע בשיפור היציבה, חיזוק
6 הדברים שאת חייבת לשים לב אליהם כשאת מנסה לרדת במשקל
לאורך השנים שבהן אני מלווה נשים בתהליכי ירידה במשקלגיליתי שזה לא רק מה שאנחנו אוכלים או כמה אנחנו מתאמנות,אלא גם איך אנחנו חושבות, מרגישות, ומדברות
מכון כושר בקרית ים
אם את גרה בקריית ים או בסביבה, בטח שמת לב שמכוני הכושר בעיר הופכים לחלק בלתי נפרד מהחיים המקומיים. בשנים האחרונות המודעות לחשיבות הכושר הגופני
