תזונה נכונה לירידה במשקל
מבין אינספור הדיאטות הקיימות בשוק,מהי התזונה הנכונה לירידה במשקל ואיך זה מיושם בתוכניות הקיימות באתר?
איזבל מטטוב - מאמנת כושר אישית וקבוצתית
ההצלחה שלך תלויה בהתמדה שלך, וכדי להתמיד צריך להתאים לעצמך את המסגרת המתאימה לך ביותר. אימוני הקבוצה שלנו הם לנשים בלבד ומתאימים לנשים שקבוצה מביאה להן כוח והאימונים האישיים מתאימים לנשים וגברים שרוצים את היחס והדיוק האישי באימון שתפור לרמת הכושר ולוח הזמנים שלהם
הקורס הדיגיטלי לעיצוב הישבן והירכיים
אם נמאס לך מישבן נפול ורופס ומה שאת רואה במראה רחוק מלהיות מראה הישבן והירכיים שאת מייחלת לעצמך אם בא לך להבין מה הם הכללים שאת חייבת להתמיד בהם כדי לראות תוצאות
מה תמצאו באתר זה?
כלים שיגרמו לכם לנהל אורח חיים בריא – אימונים מגוונים וליווי לתזונה נכונה
מפגשים פרונטליים
המפגשים הפרונטליים כוללים אימון בקבוצה בסטודיו בקריית ים או אימון אישי (בסטודיו או עד אליכם הביתה) וייעוץ תזונה ע"י דיאטנית
עיצוב ישבן וירכיים
המתכון לחיטוב פלג הגוף התחתון, שמשלב בתוכו תזונה, תרגילים ייעודיים, טכניקה ומספר חזרות, נמצא בקורס הדיגיטלי לעיצוב הישבן והירכיים
חנות אונליין
רוצים להתאמן מכל מקום כמו המקצוענים? אביזרי כושר בליווי סט תרגילים וסרטוני הדגמה מחכים לכם בחנות שלנו באתר
לפני ואחרי אתגר 90 הימים
הכל מתחיל בהחלטה אחת – רצון אמיתי לעשות שינוי. ועם תוצאות ? אי אפשר להתווכח
20%
כושר
80%
תזונה
100%
תוצאות
מי אני?
איזבל מטטוב
מאמנת כושר ומלווה לאורח חיים בריא. בין כל הטירוף של סדר היום העמוס של ימינו, קיימת נטייה לשים את כל העולם לפניכם ואת עצמכם במקום האחרון.
לכן לקחתי על עצמי את המשימה – להיות זו שעוזרת לכם להגיע לתוצאה אליה אתם שואפים! בין אם זה ירידה במשקל, עלייה במסת השריר או פשוט-לדאוג לבריאות ולחיות בריא יותר.
רוצה לדעת מהם 10 הדברים שכל אישה חטובה מכירה ומיישמת?
הורידי את המדריך החינמי:
"חוזרת לעצמי"
המדריך שיעזור לך ליצור שגרת כושר ובריאות מהנה, שבה סוף סוף תתמידי ותראי תוצאות!
ידע זה כח בואו לקרוא קצת
ספורט בבית לירידה במשקל
בפוסט זה תקראו על יתרונות וחסרונות של אימונים ביתיים וגם את כל הדרכים להתאמן בבית.
שייקים בריאים לירידה במשקל
בפוסט זה תגלו איך מרכיבים את השייק המושלם ממצרכים שיש לכם בבית ותקבלו גם מתכון לשייק שתמיד מצליח ואהוב על כולם!
"איזבל מאמנת מספר 1! הצליחה לשנות לי את אורח החיים לבריא יותר, בעזרת תוספי התזונה ואימוני הקבוצה.מגיע לה שאפו"
" המאמנת הכי טובה שהכרתי , נותנת יחס לכל מתאמן,פשוט אלופה. "
" מאדם בעודף משקל, שאוהב לאכול ושונא להתאמן , איזבל גרמה לי לשנות גם את אורח החיים אבל בעיקר את דימוי הגוף והביטחון העצמי. שום דבר שאגיד לא יהיה מספיק כדי לתאר את התודה שאני מוכיר לה "
" אני באימונים עם איזבל כבר 3 שנים ,מכורה לאימונים ולא מוותרת גם בתקופות עמוסות של תואר ראשון, האימונים הם השפיות שלי "
הקודם
הבא