ברוכה הבאה ל- IMfitness
לא משנה היכן את נמצאת, אצלנו תמצאי את כל הכלים שאת צריכה כדי להתמיד בכושר ובתזונה ולהשיג את התוצאות שתמיד רצית.
מה תמצאי באתר זה?
את הדרך שהכי מתאימה לך
אימוני כושר בקריות
המפגשים הפרונטליים כוללים אימון בקבוצה בסטודיו לנשים בקריית ים או אימון אישי (בסטודיו או עד הבית)
ליווי תזונה
תזונה היא חלק חשוב בדרך לתוצאה, אנחנו מציעים את הליווי התזונתי המקיף ביותר ונותנים שירות בכל הארץ!
תוכניות אונליין
רוצה להתאמן בבית או בחדר הכושר?
רוצה להפטר מנפיחות בבטן או אכילה רגשית? יש לנו את הפתרון עבורך!
הכל מתחיל בהחלטה אחת
עם תוצאות אי אפשר להתווכח
20%
כושר
80%
תזונה
100%
תוצאות
מי אני?
איזבל מטטוב, מאמנת כושר וקואוצ'רית לתזונה נכונה בהתמחות אכילה רגשית
נעים להכיר, איזבל, מתאמנת מגיל 12 בלי הפסקה!
גם לפני כילדה בבית ספר יסודי הייתי ממש פעילה, עושה עמידות ידיים גלגלונים, שפגאטים ההורים שלי תמיד אמרו שיכלתי בקלות להיות בקרקס,
אבל אימונים באופן רציף התחילו בגיל 12, בחוגים ותחרויות של היפהופ, אחרכך בכושר קרבי, אחרכך בקרבי במג"ב הייתי בתחרויות ריצה והעברת בחני כושר ללוחמים שלי, שם נחשפתי לדבר שאני הכי מאמינה וממליצה עליו, הדבר שהכי עיצב לי את הגוף, אימוני הכח, הלכתי ללמוד את זה והבנתי שזו השליחות שלי בחיים.
השליחות שלי היא לגרום לכל אישה קודם כל – להתחיל להתאמן ולראות שזה לא כ" נורא כמו שהיא חושבת,
ללמד אותה איך לעשות את זה נכון כדי למנוע פציעות ובסוף להרגיש ולהראות הגרסא הטובה ביותר של עצמה.
רוצה לדעת מהם 10 הדברים שכל אישה חטובה מכירה ומיישמת?
הורידי את המדריך החינמי:
"חוזרת לעצמי"
המדריך שיעזור לך ליצור שגרת כושר ובריאות מהנה, שבה סוף סוף תתמידי ותראי תוצאות!
ידע זה כח בואו לקרוא קצת
בשביל לרדת במשקל, מה קודם – ספורט או דיאטה?
שאלה שאני שומעת לעיתים קרובות מאוד מנשים רבות היא: "האם בשביל לרדת במשקל אני צריכה להתחיל קודם בדיאטה ורק אז להוסיף ספורט?" זוהי שאלה מצוינת,
מוצרי דיאט לירידה במשקל – כן או לא?
האם מוצרי דיאט יעזרו לך לרדת במשקל? נתחיל מנתון שאי אפשר להתווכח עליו,יורדים במשקל רק אם יש גרעון קלורי!את הגרעון הקלורי את יכולה להשיג גם
מדריך הקפה השלם – יתרונות חסרונות ומה הזמן הכי טוב לשתות קפה?
קפה – המשקה הקסום שמתחיל את הבוקר שלנו וממריץ אותנו בצהריים ואולי גם בערב..נהיה כבר סוג של הרגל.. בבוקר, בתחנת דלק..אבל האם תהית אי פעם
תרגילי כושר לירידה במשקל
רובנו מכירים את התחושה של רצון להיפטר מעודפי השומן בגופנו. אבל מה בעצם זה שומן ואיך אפשר לשרוף אותו?שומן הוא חומר שנאגר בגוף כרזרבה אנרגטית.
שייק חלבון לירידה במשקל
שייקים של חלבון הפכו לפופולריים בקרב אנשים המעוניינים לרדת במשקל, להגדיל מסת שריר או פשוט להגביר את צריכת החלבון היומית. שייק חלבון מספק כמות גדולה
