השיטה הטבעית לחיסול הנפיחות בבטן
ב6 צעדים פשטים
בידיוק כמו שלכספת יש קוד,
גם לבטן שלך יש.
אם תקישי מספרים שגויים – תסבלי מבטן נפוחה,
אם תקישי מספרים נכונים – תקבלי בטן שטוחה, לתמיד.
את אוכלת ופתאום הבטן שלך מתנפחת בצורה לא רגילה,
את מתחילה להרגיש לא נעים..
לא נעים בגוף שלך, בבגדים שלך,
את מרגישה שהמכנס לוחץ וצריך לפתוח כפתור
שהחולצה צמודה מידי או חושפת את הבטן,
את מרגישה כבדה וקשה לך לזוז.
שלא נדבר על מצבים כאלו כשאת בים או חופשה..
את רוצה ללבוש רחב רק כדי להסתיר את הבטן..
את לא לבד!
61% מהנשים סובלות מבטן נפוחה!
זו בעיה שמקשה על כל תחומי החיים שלך,
על האנרגייה שלך, על השינה שלך ועל הבטחון העצמי שלך.
אני מכירה את התחושות האלו מקרוב.
כל משפט פה היה נכון לגביי..
היו מצבים שהייתי חושבת לעצמי אולי אכלתי משהו לא נכון? אולי אני לא אוכלת בזמנים נכונים?
היו מצבים שהייתי לוקחת כמה ביסים יותר מידי,
ומתבאסת ששוב לא הצלחתי לעצור בזמן,
ששוב האוכל היה יותר חזק ממני..
או שאולי זו הגנטיקה שלי, גזירת גורל כזו להיות עם בטן נפוחה כל הזמן?
ניסיתי להסתיר את הבטן עם בגדים, ניסיתי גם למצוא את הזוית המחמיאה לשבת או להצטלם.. זה לא כיף..
כי אפשר להשטיח את הבטן שלך!
את יכולה להרגיש קלילה ואנרגטית
את חייבת להרגיש בבטחון בגוף ובעיקר בבטן שלך
המשיכי לגלול וגלי איך את מורידה את הנפיחות
ומשטיחה את הבטן שלך אחת ולתמיד!
כדי לעשות את זה חשוב לדעת מה הסיבות האמיתיות שגורמות לבטן שלך להיות נפוחה,
כן כן כמו שאת קוראת זו לא סיבה אחת, זה מיש-מש של כמה דברים ביחד. ניסיתי על עצמי מיליון שיטות, תרופות סבתא ומה לא?
יש לי מתאמנות שאפילו ניסו שורפי שומן וכל מיני תוספים ומשקאות שמבטיחים להוריד לך את הנפיחות בבטן..
אבל כל אלו הן פתרונות פלסטר, פתרונות שנותנים מענה לסיבה אחת ספציפית שלא תפתור לך את הבעיה, בטח לא לטווח הארוך,
ופתרונות שיגרמו לך להיות תלותית בחומר ממכר ויקר שמאיים עלייך שבלעדיו תסבלי מנפיחות תמידית.
בדיוק בגלל זה את צריכה את "קוד הבטן השטוחה" כדי להרגיש קלילה ולאהוב את הגוף שלך.
הכירי את "קוד הבטן השטוחה"
בפרק זה תביני מאילו 6 קבוצות מזון כדאי לך להפחית אם את רוצה להימנע מגזים ובטן גדולה ונפוחה,
אבל אילו מזונות עלייך להכניס במקום,
ובנוסף:
בפרק זה נבחן את הקשר בין המחזור החודשי לצבירת נוזלים ונפיחות בבטן ונראה מה אפשר לעשות עם זה
בפרק זה אציג לך 3 דרכי פעולה אפשריות להורדת העומס ממערכת העיכול שלך – אלו 3 טכניקות שיאפשרו למזון שאת אוכלת להתעכל טוב יותר, להשתגר למקומות שצריך לצאת בקלות ולהשטיח לך את הבטן
בפרק זה תלמדי מה הם הרגלי יציאות תקינים? ותלמדי איך למנוע עצירות, לשחרר את הבטן ולזרז את חילוף החומרים של הגוף
בפרק זה נדבר על התרומה של פעילות גופנית לזירוז חילוף החומרים שלך ועל סוג האימונים שעלייך להתמקד בהם את רוצה לחזק ולהבליט את השרירים\ריבועים\פסים בבטן שלך.
בפרק זה נדבר מהו סטרס, למה הוא גורם לנו חוץ מלנפיחות בבטן ותקבלי טיפים פרקטיים ליישום מיידי שיעזרו לך לשחרר מהלחץ שאת מרגישה בראש ובבטן
נקח את כל המידע שהבאתי לך פה ונסכם את זה לתוכנית פעולה שתעזור לך
בפרק זה אנפץ לך מיתוסים נפוצים שאת מאמינה להם ובכך מעכבת את עצמך במסע לבטן השטוחה
7 טיפים שיעזרו לך להמנע מבטן נפוחה בציבור – פגישות מסעדות וטיולים
תביני, הגוף שלך הוא מראה של ההרגלים שלך, ככל שתעבדי על ההרגלים האלה עוד ועוד, תצליחי להגיע לבטן שטוחה ולשמור עליה שטוחה תמיד! יצאתי במשימת שליחות להפיץ את השיטה שלי הלאה, ולחסוך מנשים כמוך המון זמן של חיפוש אחר הפתרון המתאים והמון כסף על חומרים שאת הולכת לקנות, להתמכר ולהתבאס מהם.
אני יודעת כמה הבעיה של בטן נפוחה וחוסר נוחות עם הגוף שלך היא נפוצה ואני רוצה שכל אחת תוכל להרשות לעצמה את התוכנית, לכן אני נותנת את התוכנית בהנחה משמעותית
**המחיר יכול לעלות בכל עת ללא הודעה מוקדמת**
שאלה טובה, באמת יש המון מידע באינטרנט, אבל את אף פעם לא יודעת מה מהמידע שאת קוראת נכון, מוכח מחקרית ומה האינטרס של מי שרשם את התוכן..
בנוסף, אין אף מקום ברשת שבו תקבלי כזה ריכוז ופירוט של כל הסיבות והפתרונות לנפיחות בבטן.
*לדעתי המידע שתקבלי שווה הרבה יותר ממה שאת הולכת לשלם על התוכנית.
חד משמעית כן!
מרגע הרכישה התוכנית זמינה לך לתמיד! יכולה לרכוש עכשיו ולחזור שוב מתי שיתחשק לך.
בוודאי.
אם את מתאמנת את בטח מבינה שהאימונים שאת עושה לא עזרו להוריד את הנפיחות בבטן ואת צריכה פתרון אחר,
בתוכנית – חוץ ממאגר של תרגילי הבטן הכי אפקטיביים שתוכלי להוסיף לאימונים שלך,
תמצאי את שלל הסיבות האחרות שיכולות לגרום לנפיחות.
בוודאי. בתוכנית יש תפריטים עם שילובי מזון שגם יורידו לך את הנפיחות בבטן וגם יוכלו לעזור לך להתפקס על תפריט ממוקד ולשחרר משקל
בוודאי. בתוכנית יש תפריטים עם שילובי מזון שגם יורידו לך את הנפיחות בבטן וגם יוכלו לעזור לך להתפקס על תפריט ממוקד ולשחרר משקל
לגמרי כן! היא מתאימה לך אם יש לך 2 ק"ג מעצבנים להוריד והיא מתאימה לך אם את לא רוצה לרדת במשקל כלל, המטרה העיקרית של התוכנית היא להוריד נפיחות.
כן! בתכנית יש סקירה על כל מיני מזונות ובגלל שטבעוניות\צמחוניות נוטות לצרוך יותר קטניות (שעלולות להיות אחת הסיבות לנפיחות בבטן) תקבלי גם טריק סודי שילמד אותך אין לצרוך את הקטניות הללו מבלי לסבול מתופעת הלוואי של הנפיחות כתוצאה מצריכת הקטניות
אכן כן, התוכנית מתאימה לך, במיוחד אם את רגישה ללקטוז או גלוטן
התוכנית היא תוכנית מקיפה ולא נראה לי שיהיו לך שאלות אחריה, אבל אם בכל זאת יהיו לך יכולה לפנות אליי במייל:
izabel10matatov@gmail.com
התכנית כוללת סקירה על מזונות טבעיים אך בכל זאת יש לזכור שאיני דיאטנית והתוכנית לא מחליפה ייעוץ רפואי והיא מתאימה לנשים בריאות בלבד. אם תרצי להצטרף לתוכנית בכל זאת תבקשי להתייעץ עם רופא טרם תחילת התוכנית
לא. אבל היא תתאים לך לאחרי הלידה, יכולה לרכוש אותה עכשיו ולהתעדכן אחרי הלידה – היא זמינה לך לנצח מרגע הרכישה.
היי אני איזבל, בעלת סטודיו כושר וקואוצ'רית לתזונה בריאה בהתמחות אכילה רגשית.
אני עוזרת לנשים להראות ולהרגיש טוב יותר בכל יום ולהיות הגרסא הטובה ביותר של עצמן.
אני מאמינה שכל תהליך טוב שמחזיק לאורך זמן מתחיל בהדרגה וקודם כל בראש!
לכן בליווים שלי אני נותנת כלים פרקטיים וקלים ליישום שיעזרו למתאמנות להגיע למטרות שלהן בדרך טבעית, כיפית שפויה ומאוזנת.
וכל זה כדי שהן יפתרו לגמרי מהרגלי התזונה והכושר ההרסניים שהן סיגלו לעצמן במשך השנים.
אני יכולה לעזור לך להפטר מהנפיחות ולהשטיח את הבטן אחת ולתמיד.
לצפיה בקורסים, סטטוס הזמנות מוצרים וכו' התחברו למערכת