לבנות תוכנית אימון טובה לעצמכם היא לא דבר פשוט,
לא כולם יודעים איזה אימון הוא הכי טוב להם וישרת את המטרה שלשמה הם מתאמנים.

לא כולם יודעים האם הם צריכים אירובי וכמה? האם אימוני כח אלו האימונים עבורם? ואם כן, איזה תרגילים כדאי? ומה לעשות קודם?מאמן כושר יתאים לכם את התוכנית המתאימה ביותר ויחסוך לכם זמן רב של נסיונות.

או שנרשמתם לחדר כושר ונאבדתם בין כל המכשירים,
או שהחוג שלכם מתחיל לשעמם אתכם ולחזור על עצמו,
או שנמאס לכם להתאמן לבד בבית,

מאמן כושר יהיה החבר שלכם לאימון,שלא יבריז,
שלא יתן לכם לוותר,
שידחוף אתכם ברגעי הקושי
וישמח איתכם בהצלחה שלכם.

אבל במידה ולא מבצעים אותם כראוי הם יכולים לעשות בידיוק ההפך.
בטוח שמעתם פעם שריצה פוגעת בברכיים ושאסור לעבור בסקוואט את קו האצבעות…

מאמן הוא בעל המקצוע שהכשרתו היא בידיוק בנושא הזה.
הוא יודע איך התנועה שלכם צריכה להראות בכל תרגיל והוא יודע אילו תנועות יכולות לפגוע לכם ביציבה ובמפרקים.

תנו לו הזדמנות לתקן אתכם,ללמד ולהדריך-
כדי שבעתיד תהיו מתאמנים חכמים שיודעים מה הם עושים,
ולא תצטרכו להיעזר בעצות מפוקפקות של מתאמנים אחרים או אתרים בעלי אופי פרסומי שאינכם יודעים מי עומד מאחוריהם.

אתם עמוסים ביום-יום ובא לכם להשקיע בעצמכם אך בו זמנית גם לתמרן עם הקצב המטורף של היום.

אין בעיה! גם אם אין לכם ציוד,
מאמני כושר הם המצילים שלכם,
הם יגיעו לבית\לפארק\לים עם הציוד שלהם ויגרמו לכם להנות מכל העולמות.