איזי דיאט
השיטה הנשית האמיתית לירידה בשומן, היקפים ומשקל
(צפי ירידה של עד 10 ק"ג ב8 שבועות בלבד)
איך תרדי במשקל אחת ולתמיד?
אם את רוצה לרדת במשקל אבל לא מצליחה לשלוט בכמויות המזון ובחשקים שלך,
אם את מרגישה שהדחף לאוכל הרבה יותר חזק מכח הרצון שלך..
אז בטח גם לך נמאס ממעגל הדיאטות ומהמחשבה שאת שוב צריכה:
- ללכת לפי תפריט מוקפד
- לאכול חזה עוף וחסה כל היום
- "לסתום את הפה"
- לוותר על מזונות שאת אוהבת
זה מבאס ומתסכל כי זה גורם לך להרגיש חריגה, שלכולם מותר ולך אסור..
וזה שם אותך באמצע בין המצב המצוי והרצוי:
כי יכול להיות שאת...
- לא אוהבת את מה שאת רואה במראה
- מרגישה שהגוף השתנה
- מרגישה חלשה ורופסת
- מתביישת ללבוש צמוד
- לא מצליחה להתמיד בתזונה
- מתקשה לאכול מסודר
- מרגישה כבדה, עייפה וחסרת אנרגיות
אבל החלום הגדול שלך זה...
- להתייחס לעצמך בכבוד וללכת בביטחון
- להרגיש חזקה, נשית וסקסית
- ללבוש כל מה שבא לך
- להיות אמא אישה ובת זוג שמחה יותר
- לאהוב להצטלם
- להצליח להתמיד יותר מיומיים
- להרזות, לחטב ולמצק את הגוף
את בעצם רוצה סדר יום שיהיה לך קל וכיף להתמיד בו!
כי כבר ניסית:
להוריד שומנים, פחמימות וסוכרים, לעשות מלא הליכות, תפריטים דלי קלוריות ותוספי תזונה למיניהם, ויכול להיות שזה עבד, אבל לא בטווח הארוך, כי הנה את קוראת את השורות האלה..
למה זה לא עבד?
בגלל שהיו דברים שהיו לך אסורים וכשאומרים לנו שמשהו אסור בא לנו אותו יותר..
בגלל שלא הצלחת להעלים את התלות הרגשית באוכל ובגלל שהתהליך לא היה הדרגתי שמשנה הרגלים.
מה זה אומר סדר יום שיהיה לך קל וכיף להתמיד בו?
- כזה שתוכלי להנות איתו גם בארועים, סופ"שים, חגים וחופשות.
- כזה שלא מצריך ממך להיות סביב אוכל ובמטבח כל היום
- כזה שמשמביע אותך שבעה לאורך זמן
הפתרון שלך נמצא כאן! הכירי את:
איזי דיאט
השיטה הנשית האמיתית לירידה בשומן, היקפים ומשקל
(טווח ירידה של עד 2-5 ק"ג בחודש)
מה מחכה לך בתכנית?
- 4 תפריטים מגוונים
- רשימת קניות לסופר
- רשימת תחליפים
- מתכונים פשוטים וקלים להכנה
- ליווי אונליין רציף בוואטסאפ
ובת'כלס:
שבוע 1: הערכות ראשונית לשינוי שלך
מכינות את השטח
מכינות את התשתית לשינוי שלך, כי השינוי מתחיל קודם כל בראש!
נעשה לך שגרת יום של תזונה, שינה וקימה וננקה את הגוף שלך מאלרגן מספר 1 שגורם לך לעלייה במשקל ונפיחות בבטן.
בנוסף תקבלי את התפריט הראשון שלך לתוכנית זו.
שבוע 2: איך לאכול כדי לרזות?
מכירות את אבות המזון
בשבוע זה תכירי את כל מה שאת צריכה לדעת על כל אב מזון – פחמימות, חלבונים ושומנים, תדעי איך לשלב אותם בתפריט שלך ואילו מזונות הכי מחבלים לך בתהליך?
בנוסף תקבלי את התפריט השני שלך לתוכנית זו.
שבוע 3: שריפת שומנים ויציאה מהשגרה
כף תשרפי שומן בקלות בכל זמן וכל מקום
בשבוע זה הגוף שלך יהפוך למכונה ששורפת שומן בקלות ובמהירות,
תדעי איך לשמור על הגזרה בארועים, מסעדות, על האש, חופשות, ימים של אימון ואפילו בימים שלפני המחזור שאת מתה למתוק.
בנוסף תקבלי את התפריט השלישי שלך לתוכנית זו.
שבוע 4: על הורמונים וניקוי רעלים
ניקוי רעלים יסודי
בשבוע זה נעשה ניקוי רעלים יסודי לגוף שלך וגם תביני איך זה יכול להיות שהחשקים שלך כבר נעלמו בשלב זה של התוכנית (בגלל האיזון ההורמונלי שיצרנו).
בנוסף תקבלי את התפריט האחרון שלך לתוכנית זו.
שבוע 5: איך להצטיין בתזונה 7\24
שיפור מתמיד
שינוי אמיתי הוא אף פעם לא ליניארי, תמיד יש לאן להשתפר עוד. במיוחד כשהגוף שלך עבר כ"כ הרבה טראומות בדיאטות קודמות. בזכות הכלי החזק שתלמדי בשבוע זה תוכלי להשתפר ולהיות גרסא הרבה יותר טובה שלך בכל יום מחדש ומזה שבוע זה תלמדי להרכיב לעצמך את סדר היום הנכון לך ביותר שעבד לך הכי טוב בכל החודש הקודם שעברת.
שבוע 6: הסוף לאכילה הרגשית
את יותר חזקה מהחשקים שלך
בשבוע זה נעשה עקירה מהשורש לחשקים שלך, תלמדי מה באמת עומד מאחורי אכילה רגשית, תלמדי איך לזהות אותה? תקבלי כלים עוצמתיים להתמודדות עם מצבי סטרס ואכילה רגשית,
כלים שיעזרו לך למנוע מצבים כאלה, להתמודד איתם בזמן אמת ולפתח חוסן מנטלי שיעזור לך לעמוד מול כל פיתוי.
שבוע 7: קואוצ'ינג לירידה במשקל
השינוי החשוב ביותר נמצא בראש שלך
בשבוע זה תקבלי כלים מנטליים מתחום הקואוצ'ינג שיעזרו לך לשנות את האמונות וההרגלים ההרסניים שאימצת לעצמך במשך השנים (זה הדברים שלא כתובים באף תפריט והם אלו שיעזרו לך לרדת במשקל ולשמור עליו לנצח)
שבוע 8: צידה לדרך
יציאה לדרך עצמאית
תהליך טוב הוא כזה שאת לא צריכה אף ליווי אחריו. בפרק זה תהיי הדיאטנית המאסטרית לגוף הפרטי שלך, תלמדי לקרוא תוויות מזון ולשלב כל מזון בתפריט מבלי להרגיש אשמה.
אבל זה עוד לא הכל.. יש לך גם בונוסים!
דיוקים תזונתיים לנשים מעל 40 (בונוס בשווי 197 ש"ח שתקבלי ולא תשלמי עליו)
אחרי גיל 40 ההורמון הנשי אסטרוגן יורד ולכן מה שעבד לך בעבר לא בהכרח יעבוד לך הפעם, בדיוק בשביל זה אני חושפת לך את שיטת התזונה הכי טובה לנשים בגילך ואת רשימת המזונות שמתאימה לשינויים ההורמונליים שאת מרגישה בגוף.
חשיפה של 5 דפוסי חשיבה מוטעים (בונוס בשווי 27 ש"ח שתקבלי ולא תשלמי עליו)
כבר אמרנו, השינוי הכי חשוב הוא השינוי בראש שלך! בבונוס זה תקבלי חשיפה בלעדית של 5 דפוסי חשיבה שקרו לך בדיאטות קודמות שניסית וחיבלו לך בתהליך הירידה במשקל
תרגילי כושר לבטן (בונוס בשווי 49 ש"ח שתקבלי ולא תשלמי עליו)
בבונוס זה תגלי כמה תנועות חשובות מאוד לשרירי הבטן שלך, שיעזרו לך לחזק את השרירים בבטן, האיזור שמפריע לרוב הנשים והאנשים בישראל ובעולם.
הצצה לוואטסאפ שלי:
התוצאות שאת הולכת לקבל:
- גוף שאת אוהבת והולכת איתו בביטחון בכל בגד
- חופש ושליטה על הגוף, המזון והמשקל
- ירידה של 2-5 ק"ג בחודש ועד 10 ק"ג בחודשיים בלבד
- ידע להרכיב לעצמך תפריט, לדעת מה לאכול ואיך לאזן אחרי יציאות מהתפריט
- מוטיבציה והנאה מהתהליך
- הרגלים חדשים שיהפכו לדרך חיים
טיזר קטן למה שהולך לקרות לך..
אז למי התוכנית מתאימה?
נשים שכבר ניסו המון דיאטות ושיטות על הגוף שלהן
לנשים שרוצות לאכול טוב, מושחת ועדיין לרדת במשקל
לנשים שרוצות תהליך הדרגתי שפוי ומאוזן
לנשים שרוצות לרדת ולשמור [ולא לעלות הכל בחזרה]
למי היא לא מתאימה?
לנשים שרוצות דיאטת כאסח
נשים עם בעיות בריאותיות והורמונליות
לנשים שלא מוכנות לפתוח את הראש לדברים חדשים
נשים בהריון
ככה את מצטרפת:
צעד ראשון >> ממלאה את הפרטים שלך בטופס למטה
צעד שני >> לוחצת על הכפתור
צעד שלישי >> ממשיכה לתשלום
צעד רביעי >> מאשרת תשלום
צעד חמישי >> נכנסת למייל לצפות בתכנית
כדי להביא לך את התוכנית הזו בצורה המושלמת ביותר,
ניסיתי על עצמי 9 שנים אלפי דיאטות מזעזעות,
עשיתי קורס קואוצ'ינג בהתמחות אכילה רגשית,
ליווי מאות בנות בקריות שהשיגו תוצאות
והשקעתי בקורס הזה חודשים ארוכים של תכנון, צילום ועריכה.
כמה לדעתך עולות 9 שנות ניסיון? כמה זה 9 משכורות שנתיות?
אבל זו לא ההשקעה שאני מבקשת ממך היום..
ההשקעה שלך:
1179 ש"ח כולל מע"מ
**המחיר יכול לעלות בכל רגע ללא התראה מוקדמת**
או ב3 תשלומים של 393 ש"ח בלבד
כדי להוריד ממך כל צל של חשש, תדעי שאני נותנת אחריות מלאה על התהליך והכסף שלך
אם תצפי בתוכנית ותגידי שהיא לא מחדשת לך כלום ולא עוזרת לך –
תקבלי 100% החזר כספי!
(האחריות תקפה לשבועיים מרגע רכישת התוכנית)
אנחנו עוד לא מכירות?
היי אני איזבל, בעלת סטודיו כושר וקואוצ'רית לתזונה בריאה בהתמחות אכילה רגשית.
אני עוזרת לנשים להראות ולהרגיש טוב יותר בכל יום ולהיות הגרסא הטובה ביותר של עצמן.
אני מאמינה שכל תהליך טוב שמחזיק לאורך זמן מתחיל בהדרגה וקודם כל בראש!
לכן בליווים שלי אני נותנת כלים פרקטיים וקלים ליישום שיעזרו למתאמנות להגיע למטרות שלהן בדרך טבעית, כיפית שפויה ומאוזנת.
וכל זה כדי שהן יפתרו לגמרי מהרגלי התזונה והכושר ההרסניים שהן סיגלו לעצמן במשך השנים.
אני יכולה לעזור לך לרדת במשקל אחת ולתמיד.
שאלות ותשובות
איזי דיאט כוללת תזונה בלבד. על מנת שהתהליך יהיה יעיל יותר ממליצה להוסיף כושר לפחות פעמיים בשבוע!
כשתהיי מוכנה להוסיף ספורט תשאלי אותי ואכווין אותך לאימונים שיביאו לך את התוצאה המושלמת
כולנו! אוכל זה החיים. תסכימי איתי שאנחנו פחות אוהבות אותו כשזה גורם לתחושת אי נוחות בבטן, שאנחנו רוצות לפתוח כפתור, נראות נפוחות, כבדות ועייפות.
הגיע הזמן לדעת איך לאכול חתיכה מהחלה, שורה מהשוקולד ומשולש פיצה אחד מבלי להרגיש שאת מחסירה מעצמך ולרדת במשקל!
ממש לא חייב! התכנית מתאימה לנשים עסוקות, שאין להן זמן לבשל והמתכונים שתמצאי בה הם הכי קלים שיש.
אצלינו גיל זה בהחלט רק מספר. אם את מספרת לעצמך שאת רק מסתכלת על אוכל ומשמינה וחילוף החומרים שלך הוא לא מה שהיה פעם… תבואי בראש פתוח ואוכיח לך אחרת!
אכן כן
כדי להביא לך את התוכנית הזו בצורה המושלמת ביותר,
ניסיתי על עצמי 9 שנים אלפי דיאטות מזעזעות,
עשיתי קורס קואוצ'ינג בהתמחות אכילה רגשית,
ליווי מאות בנות בקריות שהשיגו תוצאות
והשקעתי בקורס הזה חודשים ארוכים של תכנון, צילום ועריכה.
כמה לדעתך עולות 9 שנות ניסיון? כמה זה 9 משכורות שנתיות?
אבל זו לא ההשקעה שאני מבקשת ממך היום..
מה ההשקעה שלך?
1179 ש"ח כולל מע"מ
**המחיר יכול לעלות בכל רגע ללא התראה מוקדמת**
או ב3 תשלומים של 393 ש"ח בלבד